職 業(yè)：節(jié)目主持人、演員

2006年，因參加遼寧衛(wèi)視《家家都有戲》節(jié)目而出道。

2010年2月12日，在遼寧衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)中擔(dān)任主持人。2月13日，首次登上中央電視臺(tái)虎年春晚并表演小品《捐款》。2011年6月6日，獲得第17屆上海電視節(jié)開幕式暨2011新生代華語(yǔ)主持群星會(huì)十大新銳華語(yǔ)風(fēng)采主持幽默機(jī)敏風(fēng)采主持獎(jiǎng)。

2014年2月25日，客串出演由董成鵬(大鵬)執(zhí)導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)喜劇《屌絲男士3》。2014年，作為《年代秀》主場(chǎng)戰(zhàn)隊(duì)嘉賓參與節(jié)目錄制近40期。2015年5月，與趙屹鷗(鷗哥)共同主持深圳衛(wèi)視打造的全明星約飯脫口秀節(jié)目《廚房的秘密》。

2015年9月，與韓國(guó)主持人李昌明一起主持由中國(guó)深圳衛(wèi)視與韓國(guó)KBS電視臺(tái)聯(lián)合制作的全明星跨國(guó)競(jìng)技真人秀節(jié)目《中韓夢(mèng)之隊(duì)》。

2017年9月電影《縫紉機(jī)樂(lè)隊(duì)》上映，于洋飾演的“張發(fā)財(cái)”一角非常亮眼，以真實(shí)自然的演技打動(dòng)觀眾，雖是“反派”但卻十分真誠(chéng)與可愛(ài)。

2018年1月19日，《越活越來(lái)勁》劇中，于洋飾演的“李二冬”雖然愛(ài)貪小便宜，但為人善良正直，愛(ài)為同事打抱不平，為這部劇增添了更多喜劇色彩。

2019年1月25日，主演的奇幻偵探動(dòng)作片《大偵探霍?！飞嫌?。