1994年，在金庸劇《倚天屠龍記》中飾演周芷若。2003年，到中國內地發(fā)展。2015年10月29日，周海媚出任海峽國際微電影節(jié)形象大使 。

2016年，參演紅色革命題材電視劇《紅星照耀中國》，飾宋美齡。2018年，再次出演《倚天屠龍記》，飾演滅絕師太 。

1990年至1993年連續(xù)三年被評為“香港地區(qū)最受歡迎女演員”;1994年獲臺灣的最具人氣的香港電視女藝員的首名;2010年11月25日出席“隱形的翅膀”助殘公益晚會，被授予助殘愛心大使的稱號 ;2011年4月24日擔任“紅羽毛”第十位美麗愛心大使，并捐獻善款10萬元，2019年11月憑借電視劇《倚天屠龍記》獲得第26屆華鼎獎中國百強電視劇滿意度調查頒獎盛典中國百強電視劇最佳女配角提名。

2023年12月11日，周海媚因病醫(yī)治無效去世，享年57歲。

早年經歷

周海媚父親的先輩是清朝駐粵的地方官，母親來自香港一個四面環(huán)海的小島漁村。小時候，周海媚住在外公外婆家。每天上山下海，自由自在。

1985年，周海媚參選香港小姐，18歲青澀的年齡和傻妹妹式不拘小節(jié)的表現與香港小姐高貴大方的要求不甚相符，因此被擯在決賽門外。1985年，周海媚進入無線第一期藝員訓練班。