不同人群中，都市上班族的平均睡眠時(shí)長為7.5小時(shí)，只有22%的能超過8小時(shí)，6-8小時(shí)區(qū)間內(nèi)的占53%，而不足6小時(shí)的人多達(dá)25%，尤其是35歲以上睡眠時(shí)間越來越少。

按照地域劃分，山東省上床最早，平均22點(diǎn)58分就睡了，不過起床也是最早的，平均是6點(diǎn)58分。

廣東省睡覺最晚了，平均要到23點(diǎn)55分，而起床最晚的是四川省，平均7點(diǎn)50分。

值得一提的是，在七大地區(qū)(東北地區(qū)、華北地區(qū)、華中地區(qū)、華東地區(qū)、西南地區(qū)、華南地區(qū)、西北地區(qū))的睡眠指數(shù)排序中，東北地區(qū)的睡眠指數(shù)最高，尤其黑龍江達(dá)到70.57，省份排名第一。